Saber cuáles son las mejores horas para publicar en redes sociales puede aumentar la visibilidad de nuestras publicaciones. Queremos que nuestras fotos, vídeos o mensajes lleguen a la mayor cantidad de personas posible y generen interacción, ya sea en forma de likes, comentarios o compartidos. Para conseguirlo, no solo es importante el contenido que creamos, sino también cuándo lo compartimos. Publicar en el momento adecuado puede hacer que nuestras publicaciones destaquen y lleguen a la audiencia correcta en el momento justo.
Para identificar las mejores horas para publicar en redes sociales, Buffer realizó un exhaustivo estudio analizando millones de publicaciones en distintas plataformas. Se enfocaron en observar cuándo las publicaciones generaban mayor interacción y cómo varía la actividad de los usuarios en cada red social. Gracias a estos datos, podemos entender mejor los patrones de comportamiento de la audiencia y ajustar nuestras estrategias para obtener mejores resultados. Por lo tanto, este análisis se convierte en una herramienta interesante (aunque no definitiva para el éxito) para quienes desean optimizar su presencia y lograr un mayor impacto en redes sociales.
Según el estudio, las mejores horas para publicar varían según la plataforma. En Instagram, los viernes a las 7 a. m. son ideales; en Facebook, los viernes a las 10 a. m.; LinkedIn funciona mejor durante el horario laboral, especialmente los viernes; en TikTok, los lunes a las 2 p. m.; en YouTube, los viernes entre 3 y 4 p. m.; y en Twitter, los lunes y viernes a las 11 a. m. Con estos horarios en mente, podemos planificar nuestras publicaciones para maximizar su alcance y lograr una mayor interacción con nuestra audiencia.
Las mejores horas para aumentar tu alcance y engagement en redes sociales
Facebook: Los momentos clave para maximizar tu alcance
En 2024, el mejor momento para publicar en Facebook es el viernes a las 10 a. m., cuando las tasas de interacción son más altas. También destacan el lunes a las 10 a. m. y el martes a las 9 a. m., lo que sugiere que las mañanas de los días laborables son ideales para captar la atención, especialmente entre una audiencia adulta de entre 25 y 44 años que se conectan al comenzar su jornada laboral. El viernes es el día con mayor actividad, con un rango óptimo de interacción de 9 a. m. a 4 p. m. Por otro lado, el peor momento para publicar es el fin de semana, especialmente el sábado, cuando la participación es significativamente menor.
El mejor momento para publicar en Facebook: de 9 a 10 h de lunes a viernes.
En Facebook, las publicaciones que mejor funcionan son las que fomentan la interacción entre los usuarios. Los vídeos son el formato estrella, especialmente con el auge de los Facebook Reels, que permiten captar la atención rápidamente. Las imágenes también son muy efectivas para generar engagement, mientras que los enlaces directos tienden a tener un menor rendimiento, ya que el algoritmo de la plataforma prioriza el contenido que mantiene a los usuarios interactuando dentro de Facebook.

Instagram: Cuándo conectar con tu audiencia visual
En 2024, el mejor momento para publicar en Instagram es el viernes a las 7 a. m., cuando las tasas de interacción son más altas. Las publicaciones entre semana, especialmente de 7 a 8 a. m., también generan buen engagement, mostrando un patrón similar al de Facebook, con picos de actividad en la mañana y en la tarde-noche. El viernes destaca como el día con mayor potencial para alcanzar a la audiencia, seguido de cerca por el lunes. En cambio, los fines de semana, especialmente el domingo, presentan las tasas más bajas de interacción, por lo que es recomendable evitarlos para contenido importante.
El mejor momento para publicar en Instagram: de 7 a. m. a 8 a. m. de lunes a viernes
En Instagram, los vídeos, especialmente los Reels, son el tipo de contenido más efectivo para generar interacción. Según Instagram, los Reels son la mejor manera de llegar a nuevas audiencias y ganar seguidores. Los carruseles también funcionan bien, superando ligeramente a las imágenes individuales en cuanto a engagement.

LinkedIn: Aprovecha las horas laborales para impactar en tu red profesional
En 2024, el mejor momento para publicar en LinkedIn es entre las 9 a. m. y las 5 p. m. de los días laborables. A diferencia de otras redes sociales, LinkedIn es más flexible en cuanto a las horas punta, ya que la actividad se mantiene constante durante la jornada laboral. El viernes es el día con mayor interacción, seguido de cerca por el jueves, ya que el contenido compartido al final de la semana tiende a recibir más atención mientras los usuarios se preparan para cerrar su semana laboral. Por el contrario, los fines de semana presentan la menor actividad, con el sábado como el peor día para publicar y el domingo mostrando una leve mejora.
El mejor momento para publicar en LinkedIn: de 9 a. m. a 5 p. m. de lunes a viernes.
En LinkedIn, los vídeos son el formato que genera mayor engagement, seguidos de las publicaciones con fotos y los carruseles de documentos en PDF. Aunque el contenido de texto solo tiene un rendimiento moderado, puede ser efectivo para compartir ideas y reflexiones. Las publicaciones con enlaces son las menos efectivas, ya que el algoritmo prioriza el contenido que mantiene a los usuarios en la plataforma.

TikTok: Horarios para viralizar tus contenidos
En 2024, los mejores momentos para publicar en TikTok son los lunes a las 2 p. m., los miércoles a las 4 p. m. y los domingos a las 8 a. m. A diferencia de otras redes sociales, TikTok no sigue patrones estrictos de interacción, en gran parte debido a su audiencia joven, donde más del 50 % de los usuarios tienen menos de 25 años. Estos horarios flexibles y sus rutinas menos predecibles influyen en el comportamiento de la plataforma. El martes destaca como el mejor día para publicar, seguido de cerca por el jueves, lunes y viernes. En contraste, el sábado es el peor día para compartir contenido, con domingos y miércoles mostrando también bajas tasas de interacción.
Mejor momento para publicar en TikTok: 2 p. m. los lunes, 4 p. m. los miércoles, 8 a. m. los domingos.
En TikTok, los vídeos que mejor funcionan suelen ser aquellos que aprovechan tendencias, desafíos populares y contenido creativo. Los vídeos cortos y dinámicos que captan la atención en los primeros segundos son los más efectivos. Además, utilizar sonidos y hashtags en tendencia puede ayudar a incrementar la visibilidad. Incluir llamadas a la acción y fomentar la interacción en los comentarios también son estrategias clave para mejorar el rendimiento de tus publicaciones en la plataforma.

YouTube: Publica en los momentos de mayor visualización
En 2024, el mejor horario para publicar en YouTube es los viernes entre las 3 y las 4 p. m., cuando las visualizaciones alcanzan su pico. También se recomienda publicar los martes a las 2 p. m. y los jueves a las 6 p. m. La audiencia tiende a ser más predecible que en TikTok, con picos de visualización durante la media mañana, las pausas del almuerzo y a última hora de la tarde. Además, algunos horarios nocturnos, como las 11 p. m. los lunes y jueves, también pueden generar buenos resultados. El viernes se destaca como el mejor día para publicar, seguido por el jueves y el miércoles. Sin embargo, los fines de semana, especialmente el domingo, registran las tasas de visualización más bajas, por lo que es preferible evitar esos días para subir contenido estratégico.
El mejor momento para publicar en YouTube: entre las 3 p. m. y las 4 p. m. los viernes.
En YouTube, los vídeos que mejor funcionan son aquellos que utilizan títulos y miniaturas atractivas, optimizados para SEO, y que captan la atención en los primeros segundos. Es importante crear contenido de alta calidad y relevante para tu audiencia, utilizando una estrategia de publicación constante. Los Shorts también son efectivos para atraer nuevas suscripciones y mantener activa la participación en tu canal.

X (Twitter): Los mejores horarios para participar en la conversación
En 2024, el mejor momento para publicar en Twitter es a las 11 a. m., especialmente los lunes y viernes. Este horario matutino también funciona bien durante toda la semana laboral, cuando la participación alcanza su pico al mediodía y disminuye al finalizar la jornada laboral. A diferencia de otras plataformas, Twitter, ahora conocida como X, permite alcanzar buenos resultados publicando en sus mejores horas: altas horas de la noche o temprano en la mañana. Las publicaciones los domingos, jueves y viernes a la medianoche, y los lunes a las 4 a. m., también generan alta interacción. El lunes se destaca como el mejor día para tuitear, seguido por el viernes y martes. Por otro lado, el sábado y domingo son los días con menor actividad, por lo que es mejor evitar esos momentos para contenido clave.
El mejor momento para publicar en X/Twitter: las 11 a. m. de los lunes y viernes.
En Twitter, el contenido en vídeo es el más efectivo para generar interacción, seguido de las publicaciones de texto, que aún tienen buen rendimiento en comparación con otros formatos. Las publicaciones con enlaces e imágenes tienden a generar menos engagement. Con el enfoque creciente de la plataforma en vídeo y transmisiones en vivo, es recomendable experimentar con este formato para maximizar el alcance y la participación.


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